Tratamiento para la adicción a la comida.


• ¿Piensas constantemente en comer?
• ¿Comes cuando no tienes hambre o cuando te sientes triste o deprimido?
• ¿Comes en secreto o comes de manera diferente cuando estas solo que cuando estás con otras personas?
• ¿Consumes cantidades exageradas de comida y luego te purgas con vómito o laxantes para deshacerte del exceso?
• ¿ Comes algún alimento que sabes que te perjudica pero no puedes evitarlo?
• ¿Te sientes culpable despues de haber comido?


Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas es probable que seas adicto a la comida.

adicción a la comida

La adición a comer, como cualquier otra adicción, es una pérdida de control de la conducta. El individuo entiende que su manera de comer es dañina, pero continúa con el comportamiento inadecuado.

Hay personas que padecen depresión, ansiedad, baja-autoestima o soledad; y encuentran alivio cuando ingieren una alta cantidad de alimentos. Tras el primer momento placentero suelen aparecer sentimientos de arrepentimiento, malestar y culpa. Debido a que la persona ha perdido el control de esta conducta, volverá una vez más al mismo patrón de alimentación buscando sentirse mejor.

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Tratamiento para la adicción a las Nuevas Tecnologías


Se caracteriza por un consumo abusivo de las nuevas tecnologías, ordenador, internet, móvil, videojuegos y redes sociales que afecta a todas las áreas de la vida de la persona. Puede afectar a todas las edades pero suelen darse en mayor porcentaje en los adolescentes. El uso de internet les permite comunicarse con otras personas de forma anónima, hablar de temas que cara a cara les sería difícil, expresar emociones, comunicarse virtualmente con personas desconocidas o mantener el contacto con amigos que de otra forma no podrían hacerlo.

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Signos de una posible adicción a las nuevas tecnologías:

  • Cuando la actividad (internet, móvil, videojuegos, etc) pasa a ser el centro de la vida de la persona. Todo lo demás pasa a segundo término, incluso actividades que antes eran placenteras como salir con los amigos.
  • Aislamiento del resto de la familia. Se pasa horas encerrado en su habitación y empiezan a fallar los horarios de comida o sueño.
  • Se vuelve huraño e irascible. Discute fácilmente y no atiende a razones.
  • Se utiliza la mentira para justificar o tapar algunas de sus conductas. En casos extremos puede haber conductas de hurto para conseguir dinero en el caso que lo necesite para seguir con su adicción.
  • No reconoce que tenga un problema. No quiere hablar de ello. 

En Sócrates Psicólogos Las Palmas podemos ayudarte a superar esta adicción. Llámanos.

Tratamiento para la adicción al trabajo.


La adicción al trabajo es una implicación excesiva el trabajo, sin control ni límite, y el abandono progresivo de otras actividades. Este exceso de implicación no se explica por necesidades laborales objetivas, sino por necesidad psicológica de la persona afectada.

Para estas personas el trabajo constituye el centro de su vida y su refugio, quedando todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social, en un segundo plano. Resulta habitual que lleven trabajo a casa para acabarlo por la noche o los fines de semana y pueden mostrar algo parecido a un síndrome de abstinencia durante las vacaciones. Son personas insatisfechas o irritables cuando están fuera del trabajo.

El adicto al trabajo suele negar el problema.

Signos de una adicción al trabajo:

  • El trabajo es el único medio para ganar aprobación, definir su identidad y justificar su existencia.adicto-al-trabajo-las-palmas
  • Utilizan la actividad laboral para rehuir de sus sentimientos. De ese modo, no saben qué es lo que realmente quieren y necesitan.
  • A causa del trabajo excesivo perjudican su salud, sus relaciones, las actividades recreativas y la espiritualidad.
  • Utilizan el trabajo como una forma de lidiar con las incertidumbres de la vida. Desean mantener todo bajo control y pierden su espontaneidad, creatividad y flexibilidad.
  • El estrés es algo cotidiano y en el trabajo buscan situaciones de crisis para sentir adrenalina y tener que trabajar en exceso para resolverlas.
  • Se engañan a sí mismos y mienten a otros sobre la cantidad de horas que trabajan.
  • Su hogar no es el sitio donde desconectar sino una extensión de su lugar de trabajo.
  • Sobrecargan su agenda y viven con temor a no cumplir con sus exigencias.
  • Son perfeccionistas y les cuesta delegar.
  • Sienten culpa o ansiedad cuando no están trabajando.

 En Sócrates Psicólogos Las Palmas podemos ayudarte a superar esta adicción. Llámanos.

Tratamiento para las compras compulsivas.


 

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